рдлिрдиाрдЗрд▓ рд╕े рд╣ोрдиे рд╡ाрд▓ा рдЗрдирдбोрд░ рдк्рд░рджूрд╖рдг рдФрд░ рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдкрд░ рдЕрд╕рд░
рдЖрдЬ рд╣рд░ рдШрд░, рд╕्рдХूрд▓ рдФрд░ рджрдл्рддрд░ рдоें рд╕рдлाрдИ рдХे рд▓िрдП рдлिрдиाрдЗрд▓, рдм्рд▓ीрдЪ рдпा рдХेрдоिрдХрд▓ рдХ्рд▓ीрдирд░ рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рдЖрдо рд╣ो рдЧрдпा рд╣ै।
рдпे рджिрдЦрдиे рдоें рд╕рдлाрдИ рдХा рдк्рд░рддीрдХ рд▓рдЧрддे рд╣ैं, рд▓ेрдХिрди рд╕рдЪ्рдЪाрдИ рдпрд╣ рд╣ै рдХि рдпे рд╣рдоाрд░े рдШрд░ рдХे рдЕंрджрд░ рдХी рд╣рд╡ा рдХो рдк्рд░рджूрд╖िрдд рдХрд░рддे рд╣ैं।
рдпрд╣ рдПрдХ “рдЫिрдкा рд╣ुрдЖ рдЗрдирдбोрд░ рдк्рд░рджूрд╖рдг (Hidden Indoor Pollution)” рд╣ै, рдЬो рдзीрд░े-рдзीрд░े рд╣рдоाрд░े рд╢рд░ीрд░ рдФрд░ рдкрд░्рдпाрд╡рд░рдг рджोрдиों рдкрд░ рдЕрд╕рд░ рдбाрд▓рддा рд╣ै।
ЁЯзк рдлिрдиाрдЗрд▓ рдоें рдкाрдП рдЬाрдиे рд╡ाрд▓े рдк्рд░рдоुрдЦ рд░рд╕ाрдпрди:
-
рдлिрдиॉрд▓ (Phenol) рдпा рдХ्рд▓ोрд░ोрдлिрдиॉрд▓ (Chlorophenol)
-
рд╕ोрдбिрдпрдо рд╣ाрдЗрдкोрдХ्рд▓ोрд░ाрдЗрдЯ (Bleach)
-
рдЕрдоोрдиिрдпा (Ammonia)
-
рдХृрдд्рд░िрдо рд╕ुрдЧंрдз (Artificial fragrance)
-
рд╕рд░्рдлैрдХ्рдЯेंрдЯ (Surfactants)
рдпे рд╕рднी рд░рд╕ाрдпрди рдоिрд▓рдХрд░ рд╡ाрд╖्рдкрд╢ीрд▓ рдЬैрд╡िрдХ рдпौрдЧिрдХ (VOCs - Volatile Organic Compounds) рдмрдиाрддे рд╣ैं рдЬो рд╣рд╡ा рдоें рдШुрд▓рдХрд░ рдк्рд░рджूрд╖рдг рдлैрд▓ाрддे рд╣ैं।
☣️ рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдкрд░ рджुрд╖्рдк्рд░рднाрд╡:
ЁЯлБ 1️⃣ рд╢्рд╡рд╕рди рддंрдд्рд░ рдкрд░ рдк्рд░рднाрд╡:
-
рдЗрди рд░рд╕ाрдпрдиों рд╕े рдиिрдХрд▓рдиे рд╡ाрд▓ी рдЧैрд╕ें рдлेрдлрдб़ों рдоें рдЬाрдХрд░ рдЬрд▓рди рдкैрджा рдХрд░рддी рд╣ैं।
-
рд▓рдЧाрддाрд░ рд╕ंрдкрд░्рдХ рдоें рд░рд╣рдиे рд╕े рдЦांрд╕ी, рдЧрд▓े рдоें рдЬрд▓рди, рд╕ांрд╕ рдлूрд▓рдиा рдФрд░ рдЕрд╕्рдердоा рдЬैрд╕ी рд╕рдорд╕्рдпा рдмрдв़ рдЬाрддी рд╣ै।
-
рдмрдЪ्рдЪों рдФрд░ рдмुрдЬुрд░्рдЧों рдоें рдЗрд╕рдХा рдЕрд╕рд░ рдЕрдзिрдХ рдЧंрднीрд░ рд╣ोрддा рд╣ै।
ЁЯСБ️ 2️⃣ рдд्рд╡рдЪा рдФрд░ рдЖंрдЦों рдкрд░ рдк्рд░рднाрд╡:
-
рдлिрдиाрдЗрд▓ рдХे рд╕ंрдкрд░्рдХ рдоें рдЖрдиे рд╕े рдд्рд╡рдЪा рдоें рд▓ाрд▓рдкрди, рдЦुрдЬрд▓ी рдФрд░ рдЬрд▓рди рд╣ो рд╕рдХрддी рд╣ै।
-
рдЖंрдЦों рдоें рдЬрд▓рди рдпा рдкाрдиी рдЖрдиा рдЖрдо рд▓рдХ्рд╖рдг рд╣ैं।
ЁЯза 3️⃣ рддंрдд्рд░िрдХा рддंрдд्рд░ рдкрд░ рдк्рд░рднाрд╡:
-
рд░ाрд╕ाрдпрдиिрдХ рдЧंрдз рдХे рд▓ंрдмे рд╕рдордп рддрдХ рд╕ंрдкрд░्рдХ рд╕े рд╕िрд░рджрд░्рдж, рдЪрдХ्рдХрд░, рдердХाрд╡рдЯ рдФрд░ рдПрдХाрдЧ्рд░рддा рдоें рдХрдоी рд╣ो рд╕рдХрддी рд╣ै।
-
рдХुрдЫ рдлिрдиॉрд▓िрдХ рд░рд╕ाрдпрди рди्рдпूрд░ोрдЯॉрдХ्рд╕िрдХ (рдорд╕्рддिрд╖्рдХ рдХे рд▓िрдП рд╣ाрдиिрдХाрд░рдХ) рдоाрдиे рдЬाрддे рд╣ैं।
ЁЯМл️ 4️⃣ рдЗрдирдбोрд░ рд╡ाрдпु рдк्рд░рджूрд╖рдг рдоें рдпोрдЧрджाрди:
-
рдмंрдж рдХрдорд░े рдоें рдпे рдЧैрд╕ें рд▓ंрдмे рд╕рдордп рддрдХ рдмрдиी рд░рд╣рддी рд╣ैं।
-
рдпे рдСрдХ्рд╕ीрдЬрди рдХी рдЧुрдгрд╡рдд्рддा рдШрдЯाрддी рд╣ैं рдФрд░ рд╣рд╡ा рдоें VOC рдХा рд╕्рддрд░ рдмрдв़ाрддी рд╣ैं।
-
рдкрд░िрдгाрдорд╕्рд╡рд░ूрдк рдПрд▓рд░्рдЬी, рдердХाрд╡рдЯ, рдоाрдЗрдЧ्рд░ेрди рдЬैрд╕ी рд╕рдорд╕्рдпाрдПँ рдмрдв़рддी рд╣ैं।
ЁЯМК 5️⃣ рдкрд░्рдпाрд╡рд░рдгीрдп рдк्рд░рднाрд╡:
-
рдЬрдм рдпे рдкрджाрд░्рде рдиाрд▓िрдпों рдоें рдЬाрддे рд╣ैं, рддो рдЬрд▓ рдФрд░ рдоिрдЯ्рдЯी рджोрдиों рдХो рдк्рд░рджूрд╖िрдд рдХрд░рддे рд╣ैं।
-
рдЗрд╕рд╕े рд▓ाрднрдХाрд░ी рдЬीрд╡ाрдгु (microbes) рдорд░рдиे рд▓рдЧрддे рд╣ैं, рдЬिрд╕рд╕े рдкाрд░िрд╕्рдеिрддिрдХ рддंрдд्рд░ (ecosystem) рдмिрдЧрдб़рддा рд╣ै।
ЁЯМ▒ рд╕ुрд░рдХ्рд╖िрдд рдФрд░ рдк्рд░ाрдХृрддिрдХ рд╡िрдХрд▓्рдк:
| рд╕рдорд╕्рдпा | рд░ाрд╕ाрдпрдиिрдХ рдХ्рд▓ीрдирд░ | рдк्рд░ाрдХृрддिрдХ рд╡िрдХрд▓्рдк |
|---|---|---|
| рдлрд░्рд╢ рдХी рд╕рдлाрдИ | рдлिрдиाрдЗрд▓, рдм्рд▓ीрдЪ | рдмाрдпो рдПंрдЬ़ाрдЗрдо, рд╕िрд░рдХा (Vinegar), рдиींрдмू рд░рд╕, рдмेрдХिंрдЧ рд╕ोрдбा |
| рдмाрдерд░ूрдо рд╕рдлाрдИ | рдПрд╕िрдбिрдХ рдХ्рд▓ीрдирд░ | рдмाрдпो рдПंрдЬ़ाрдЗрдо рдЯॉрдпрд▓ेрдЯ рдХ्рд▓ीрдирд░, рдиींрдмू + рд╕िрд░рдХा рдоिрд╢्рд░рдг |
| рд╕ुрдЧंрдз рдХे рд▓िрдП | рдХेрдоिрдХрд▓ рд░ूрдо рдл्рд░ेрд╢рдирд░ | рдХрдкूрд░, рд▓ैрд╡ेंрдбрд░ рдСрдпрд▓, рдиींрдмू рдХे рдЫिрд▓рдХे |
“рд╕рдлाрдИ рдХे рд▓िрдП рдлिрдиाрдЗрд▓ рдФрд░ рд░ाрд╕ाрдпрдиिрдХ рдХ्рд▓ीрдирд░ рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рддुрд░ंрдд рдЪрдордХ рддो рджेрддा рд╣ै,
рд▓ेрдХिрди рдпрд╣ рд╣рдоाрд░ी рд╣рд╡ा, рдд्рд╡рдЪा рдФрд░ рдоाрдирд╕िрдХ рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХो рдзीрд░े-рдзीрд░े рдк्рд░рднाрд╡िрдд рдХрд░рддा рд╣ै।
рдЗрд╕рд▓िрдП рдк्рд░ाрдХृрддिрдХ рдФрд░ рдкрд░्рдпाрд╡рд░рдг-рдоिрдд्рд░ рд╡िрдХрд▓्рдк рдЪुрдирдиा рд╣ी рд╕рдмрд╕े рд╕ुрд░рдХ्рд╖िрдд рдФрд░ рд╕рддvik рддрд░ीрдХा рд╣ै।”
ЁЯМ║ рдЖрдкрдХा рд╡िрдЪाрд░ рдХ्рдпा рд╣ै (What is Your Mind?)
рдХ्рдпा рдЖрдк рдЕрдм рднी рдЕрдкрдиे рдШрд░ рдоें рд░ाрд╕ाрдпрдиिрдХ рдлिрдиाрдЗрд▓ рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рдХрд░рддे рд╣ैं?
рдХ्рдпा рдЖрдк рдмाрдпो рдПंрдЬ़ाрдЗрдо рдпा рдиींрдмू-рд╕िрд░рдХा рдЬैрд╕े рдк्рд░ाрдХृрддिрдХ рдХ्рд▓ीрдирд░ рдЕрдкрдиाрдиे рдХो рддैрдпाрд░ рд╣ैं?
рдЕрдкрдиे рд╡िрдЪाрд░ рдиीрдЪे рдХрдоेंрдЯ рдоें рдЬ़рд░ूрд░ рд▓िрдЦिрдП ЁЯЩП
рдЯिрдк्рдкрдгिрдпाँ
рдПрдХ рдЯिрдк्рдкрдгी рднेрдЬें
“рдУрдо् рд╢ाрди्рддि, рдХृрдкрдпा рд╕рдо्рдоाрдирдЬрдирдХ рднाрд╖ा рдоें рдЯिрдк्рдкрдгी рдХрд░ें ЁЯЩП”